Me time adalah waktu yang Anda luangkan untuk diri sendiri, meskipun terdengar sepele, penting dan memiliki banyak manfaat. Karena seseorang tidak selalu harus memberikan waktunya untuk pekerjaan, keluarga dan teman, tetapi juga untuk dirinya sendiri.
Beberapa orang menghabiskan waktu mereka dengan cara yang berbeda, itu liburan solo, maraton film, membaca buku, atau hanya berbaring di rumah sepanjang hari. Time Me juga memiliki beberapa manfaat yang bisa dialami, berikut ulasannya.
Inilah 4 Manfaat Me Time
Istirahat dari Pekerjaan
Salah satu manfaat dan kegunaan dari me time adalah sebagai rehat dari pekerjaan yang kita jalani sehari-hari serta tuntutan dan peraturan yang seolah menghalangi kita untuk bergerak. Me time adalah cara untuk berhenti sejenak dan bernapas dengan tenang tanpa gangguan apa pun. Waktu terbaik bagi saya setelah bekerja adalah akhir pekan, manfaatkan waktu ini untuk memanjakan diri.
Menenangkan Diri
Dalam hidup, kita sering menghadapi masalah, masalah membuat kita merasa lelah tidak hanya secara fisik, tetapi juga mental. Untuk ini, me time perlu waktu untuk menenangkan diri. Jika Anda tenang, maka hal-hal yang Anda lakukan dapat diselesaikan dengan baik, Anda merasa lebih rileks dan tidak berpikir
Waktu untuk Beradaptasi
Mungkin beberapa dari Anda akan beradaptasi dengan suasana baru, me time akan membantu Anda dalam hal ini. Setelah menghabiskan beberapa waktu sendirian, Anda akan dapat beradaptasi dengan baik. Jika kamu putus, coba beri aku waktu untuk bisa melepaskan kebiasaan lama.
Belajar Mencintai dan Memahami Diri Sendiri
Me time tidak perlu menghabiskan waktu untuk tujuan tertentu, me time juga perlu waktu untuk belajar mencintai dan memahami diri sendiri. Berikan sedikit waktu Anda, setidaknya satu jam sehari, untuk memberi saya waktu, lakukan apa pun yang Anda inginkan di jam ini agar Anda mengenal dan mencintai diri sendiri. Jam-jam sebelum tidur biasanya waktu yang tepat.
Ini adalah 4 manfaat me time. Meski terlihat sederhana dan sepele, hal yang satu ini memiliki banyak manfaat jika dilakukan.
Berikut Rekomendasi:- Apakah Aku Salah Jurusan Kuliah? Ini 5 Hal Yang Perlu Anda… Salah Jurusan Kuliah - Menentukan jurusan perguruan tinggi merupakan tahap awal dalam menentukan masa depan. Ya, bahkan sekarang pekerjaan seseorang tidak selalu sesuai dengan jurusan kuliahnya. Tapi, tentunya semua orang ingin bekerja di bidang yang mereka geluti bukan? Karena itu,…
- Rekomendasi Film untuk ditonton di Bulan Maret Rekomendasi Film untuk ditonton di Bulan Maret - Gak nyangka, tahun 2022 udah mulai masuk bulan Maret. Penasaran film apa saja yang cocok ditonton di bulan Maret? Menurut saya, ada beberapa judul film yang bisa direkomendasikan. Menampilkan penampilan pertama Robert…
- Tips Mencerahkan Wajah yang Kusam dan Berminyak Secara Alami Kali ini kita akan berikan tips cara mencerahkan wajah kusam dan berminyak secara alami. Karena wajah merupakan bagian yang menarik bagi perempuan maupun lelaki dan wajah yang bersih dapat membuat rasa percaya diri meningkat. Pada perempuan masa kini, banyak sekali yang menggunakan…
- Berikut Tips Membeli Rumah, Jangan Asal Beli Tips Membeli Rumah - Tempat tinggal atau lebih tepatnya rumah merupakan salah satu kebutuhan utama banyak orang, dan ketika orang ingin membeli rumah membutuhkan banyak hal untuk memastikan bahwa rumah tersebut adalah rumah yang baik. Mulai dari segi lokasi, fasilitas…
- Mengapa Kita Percaya Harapan? Begini Konsep Harapan Ala Mark… Setiap kita tahu konsep harapan adalah kunci penting dalam hidup. Harapan dianggap sebagai dasar dari tujuan hidup dan alasan menjalani kehidupan. Konsep harapan tersebut masih berlaku sampai sekarang, bahkan konsep tersebut berkembang menjadi jalan menuju kebahagiaan. Begitulah konsep harapan yang…
- 6 Pilihan Mobil Daihatsu Untuk Keluarga Beserta Kelebihan… Mobil Daihatsu Untuk Keluarga - Keramahan dari semua karakter orang Indonesia sangat berdampak pada cara orang itu membeli mobil. Dan, juga mengakomodasi jumlah keluarga yang mungkin begitu besar, mau tidak mau, beberapa jenis mobil keluarga di Indonesia biasanya tidak akan…
- Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Alami Bagi sebagian besar orang, bekas jerawat dapat membuat orang menjadi tidak percaya diri dan juga orang lain dapat beranggapan penampilan kurang menarik jika kulit wajah banyak terdapat bekas jerawat. Banyak sekali orang yang menggunakan obat-obatan yang harganya sangat mahal. Namun…
- Hal-hal yang harus Anda STOP Posting tentang Hubungan Anda… Meskipun baik memposting tentang hubungan Anda di media sosial sesekali, namun agar seluruh daftar teman Anda diperbarui dengan setiap detail jelas bukan ide bagus. Inilah tujuh hal yang sebaiknya Anda hentikan dari posting di media sosial tentang hubungan Anda. Inilah…
- Penyebab Darah Tinggi dan Cara Mengatasinya Penyebab Darah Tinggi - Darah tinggi (hipertensi), merupakan kondisi saat tekanan darah berada di 130/80 mmHg atau lebih. Hipertensi pada diri seseorang sering baru diketahui setelah terjadi komplikasi. Penyakit darah tinggi dapat menyerang siapa saja tak pandang usia, baik muda…
- Cara Mengecilkan Perut Secara Alami Cara Mengecilkan Perut Secara Alami - Bagi sobat yang memiliki perut yang gemuk atau buncit pastinya akan sangat terganggu jika ingin tampil cantik ataupun ingin tampil keren ( bagi kaum pria ). Karena dengan perut yang gemuk anda tidak dapat…
